El Plato de Harvard
La alimentación es uno de los pilares fundamentales de nuestra salud. Comer de forma equilibrada no solo nos ayuda a mantener un peso saludable, sino que también influye en nuestra energía, nuestro bienestar digestivo y en la prevención de muchas enfermedades. Uno de los recursos educativos más reconocidos a nivel mundial es el “Plato de […]
¿Quién se beneficia de una dieta baja en FODMAP?
La dieta baja en FODMAP ha ganado cada vez más relevancia en los últimos años como una herramienta eficaz para mejorar la calidad de vida de personas que sufren problemas digestivos crónicos. Lejos de ser una moda, se trata de un protocolo dietético diseñado por investigadores de la Universidad de Monash, en Australia, y respaldado […]
Web Dieta Baja En FODMAP
Bienvenidos a la nueva web de Ana Diaz Dietista especializada en la dieta baja en FODMAP: Dieta Baja En FODMAP. Bienvenida a tu camino hacia el bienestar digestivo Te doy la más cálida bienvenid@ a este espacio, donde juntas exploraremos el delicioso mundo de las recetas bajas en FODMAP. Si te has sentido sofocada por […]