Si buscas recetas fáciles, rápidas y deliciosas bajas en FODMAP, estás en el lugar adecuado.
Tanto si estás dando tus primeros pasos con la dieta baja en FODMAP como si llevas tiempo conviviendo con el SII y quieres organizarte mejor sin pasar horas en la cocina, mi objetivo es ayudarte a disfrutar de una alimentación que cuide tu intestino y, al mismo tiempo, te resulte sabrosa y satisfactoria.
Desde snacks de 5 minutos hasta comidas listas en 30, aquí encontrarás recetas pensadas para principiantes y para quienes no tienen mucho tiempo. Con instrucciones sencillas paso a paso, cocinar será fácil y hasta divertido, incluso en tus días más ocupados.
La dieta baja en FODMAP puede ser práctica, deliciosa y disfrutarla está al alcance de todos.
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¡Espero de corazón que te ayude a llevar la dieta con éxito y a sentirte mucho mejor!
